Fréquence Cardiaque

Dans cette capsule nous définirons ce que c’est que la fréquence cardiaque cible de même que les zones de fréquences cardiaques et l’évolution de celle-ci en fonction d’un certain nombre de critères. Votre coeur est votre moteur. Une belle carrosserie n’ira pas très loin sans un moteur en santé.